Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij ontspanning en focus worden gebruikt om een snelle en blijvende verandering te creëren. Hypnose wordt vaak gebruikt als middel om stress, fobieën, ongezonde gewoonten, ... te bestrijden.
Ken je dat stemmetje in je hoofd waardoor je vastloopt of jezelf misschien saboteert? Hypnose zorgt ervoor dat deze saboterende, storende stem even zwijgt, zodat je direct met je onderbewustzijn aan de slag kunt. Het klinkt misschien wat zweverig, maar in werkelijkheid is hypnose gewoon een manier om snel op een prettige en ontspannen manier te veranderen, zonder dat die "kritische stem" een sleutel in je hoofd gooit.