interactieve talk rond zelfbeeld, identiteit, labels, de invloed van sociale media op ons zelfbeeld, mentale gezondheid en stress

Een interactieve talk rond "jezelf zijn", labels, de invloed van sociale media op ons zelfbeeld, stress en mentale gezondheid

BSUR (Be As You Are) - De lezing rond zelfbeeld, jezelf zijn en mentale gezondheid

BSUR biedt een frisse kijk op zelfontdekking, eigenwaarde en mentaal welzijn in onze dynamische wereld. Een interactieve talk waarin jongeren worden aangemoedigd hun eigen identiteit, talenten en verantwoordelijkheden te verkennen en te omarmen.

BSUR neemt leerlingen mee op een boeiende reis langs thema’s als zelfacceptatie, mentale gezondheid en de (offline én online) invloeden die ons zelfbeeld vormgeven. Door middel van praktische tips en tools, aansprekende verhalen en real-life voorbeelden uit de therapiepraktijk worden jongeren uitgedaagd kritisch na te denken over hun zelfbeeld, de druk die ze ervaren en hoe ze veerkrachtig kunnen omgaan met stress en uitdagingen.

De voorstelling sluit aan op de belevingswereld van jongeren en moedigt hen aan hun unieke kwaliteiten te waarderen, zelfvertrouwen op te bouwen en een gezond zelfbeeld te ontwikkelen. De praktische handvatten die worden aangereikt, helpen jongeren om nieuwe inzichten toe te passen in hun dagelijks leven, zodat zij hun talenten en krachten positief kunnen inzetten.

Geef jouw leerlingen een onvergetelijke ervaring die hen ondersteunt in hun groei, leert reflecteren en helpt zich te ontwikkelen tot zelfbewuste, veerkrachtige en gelukkige jongeren.

Deze lezing draait rond zelfbeeld, jezelf durven zijn en mentale gezondheid. We bekijken hoe jongeren hun eigenwaarde versterken, beter omgaan met stress en vooroordelen en hun unieke kwaliteiten omarmen. Ook bespreken we de impact van sociale media op ons mentale welzijn.

Ben je specifiek op zoek naar een lezing over social media en schermgebruik? Dan verwijs ik je graag door naar mijn talk Mindful Media.

Ontdek Mindful Media

BSUR De thema's van deze interactieve talk

Hoe kun je worden wie je bent?
Hoe kun je je eigen, unieke kwaliteiten/talenten ontdekken en omarmen?
Hoe kun je omgaan met perfectionisme en onrealistische ideaalbeelden?
Hoe kun je "uitzoomen" van datgene wat je minder leuk vindt aan jezelf?
Wat is de invloed van (sociale) media op ons zelfbeeld?
Wat zijn gevaren van zelfdiagnoses (ADHD, Anxiety, OCD, ASS,...) op social media?
Hoe kun je omgaan met (negatieve én positieve) labels en vooroordelen?
Hoe kun je meer geluk en voldoening uit je schoolcarrière halen?
Hoe maak je een positieve studiekeuze?
Hoe kun je leven vanuit je kracht in plaats van je werkpunten?
Wat is stress en hoe kun je ermee omgaan?
Hoe kun je gezond ontspannen?
...

"Wow, dit was de eye opener die ik nodig had!"

"Je moet gewoon jezelf zijn..."

Iedereen heeft dit goedbedoelde advies al eens gekregen én gegeven. Maar hoe kun je werkelijk jezelf zijn als je je onzeker voelt of denkt dat je niet goed genoeg bent?

Onrealistische verwachtingen (die we onszelf opleggen of opgelegd krijgen), opmerkingen van anderen, sociale media,... ze kunnen allemaal je zelfbeeld onder druk zetten. In deze interactieve voorstelling krijgen jongeren praktische handvatten om weerstand te bieden aan externe invloeden. Ze krijgen concrete tools aangereikt om niet te bezwijken onder stress, onrealistische ideaalbeelden, perfectionisme of vooroordelen.

Daarnaast ontdekken jongeren hoe ze kunnen omgaan met labels die ze zichzelf of anderen hen hebben opgelegd. Ze leren hun sterke punten te benutten, hun unieke kwaliteiten te omarmen, een positieve studiekeuze te maken én, uiteindelijk, te worden wie ze werkelijk zijn.

Géén zweverige praatjes, doemdenkend vingerwijzen of saaie theorie, maar een interactieve talk boordevol praktische en concrete tips die écht het verschil maken!

inspire-the-future-coaching-therapie-en-talks-voor-jongeren-ouders-en-onderwijsprofessionals-fav

"Hey Roel, Ik wilde je even laten weten dat ik vandaag bij jouw voorstelling BSUR aanwezig was en erg onder de indruk ben. De voorstelling behandelde enkele belangrijke thema's waar jongeren dagelijks mee te maken krijgen, zoals zelfbeeld, vooroordelen en stress. Als leerkracht vind ik het soms lastig om hier passend antwoord op te geven en daarom was het zo waardevol om jouw concrete en respectvolle aanpak te zien. Je ging op een positieve manier in op de vraagstukken waar jongeren mee te maken hebben en bood concrete tips en handvatten om hiermee om te gaan. Ik vond het ook erg goed dat er interactieve elementen in de voorstelling zaten, waardoor jongeren actief betrokken werden en er veel ruimte was voor vragen en interactie. Je wist echt de veilige en comfortabele sfeer te bewaken. Al met al heb je met BSUR een waardevolle en inspirerende voorstelling neergezet die ik zeker kan aanbevelen aan andere scholen. Dankjewel voor de inzichten en handvatten die je hebt geboden. Ook het souvenir op het einde met de 3 vragen was een leuke meerwaarde voor de jongeren."

T.Delesie

Interesse in deze talk? Laat van je horen via +32 (0)456 345 059 of Roel@inspirethefuture.be

Rechtstreeks vanuit de coaching- en therapiepraktijk

Als jongerencoach en therapeut krijg ik vaak te maken met de vraagstukken die jongeren hebben over identiteit, zelfbeeld, labels, sociale media,...

Dankzij deze waardevolle ervaring kan ik jouw jongeren dan ook een interactieve talk aanbieden die écht aansluit bij hun leefwereld en uitdagingen.

Vergeet saaie theorietjes, wazige praatjes en langdradige Powerpoints. Deze interactieve talk zit boordevol praktische tips, waargebeurde verhalen en ervaringen uit de praktijk.

Daarnaast is de talk ook continu in beweging en wordt deze regelmatig geüpdatet met nieuwe relevante inzichten en voorbeelden, zodat deze steeds blijft resoneren.

Schoolvoorstelling hoeveel jongeren kunnen de schoolvoorstelling bijwonen

Hoeveel deelnemers?

Maximum 225 jongeren per voorstelling

Hoe lang duurt de schoolvoorstelling voor jongeren

Hoe lang duurt het?

De voorstelling duurt +/- 75 minuten

Voor welke leeftijd?

Ideaal voor vierde t.e.m. zevende jaar

Voor welke richtingen?

Alle finaliteiten

De investering

Interesse in een deze talk? Geweldig! Omdat elke school uniek is, werk ik altijd met een projectvoorstel op maat. Zo zorg ik ervoor dat mijn aanbod perfect aansluit op jouw situatie.